Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 7,80g.
Frühstück: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Cola Cao Cola Cao Noir, DIA Magro de Cerdo Cocido. Mittagessen: Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Harina de Coco, Hacendado Harina de Almendras, Leche de Coco, Maille Mostaza Dijon , Hellmann's Mayonesa, Eroski Queso Rallado Emmental, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, andar - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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