Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 168,94g | Kohlh: 368,17g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Uovo, Barilla Pasta. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Eridania Zucchero, Cetriolo (senza Buccia), Rana Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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