Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Toure Сыр Эдам, Творог (Обезжиренный), Смак Батон Молочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Молоко 0,5%, Алексеевское Вареная Сгущенка. Mittagessen: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный Уктусский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Курага , Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Abendessen: Дыня, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикос, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блинчики, Олейна Масло Растительное , Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|