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80.5cm cintura
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 125,66g.
Mittagessen: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: FUD Jamón Americano, Queso, Pan Francés, Lechuga, Aguacate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Sonstiges: Chia, Proteina Whey Sabor Chocolate, Great Value Fresas Congeladas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JesusKantun's Gewichtsverlauf
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