Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 44,86g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Магнит Банан, Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Клубника, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Теремок Кофе Латте, Малина. mehr...
|
|
1371 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natella_2005's Gewichtsverlauf
|