MargoshaDee's Notizen, 21 Jul 20

Как это добро считать я не знаю... но посмотрим что завтра покажут весы 🤭 поела микрозелень подсолнуха, 🥒, 🍅, и рыбную палочку (без кляра)

---

1407 kcal

Fett: 58,58g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 109,79g.   Frühstück: Жменька Семена Чиа, Окей Манго, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод, Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. Mittagessen: АТБ Огурец, Выборжец Помидоры Черри, Волжаночка Яйцо, Rice Paper, Дикси Брокколи, Перекресток Авокадо. Abendessen: Yeast Extract Spread, Перекресток Салат Домашний, Азбука Вкуса Морковный Сок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Сибас, Окей Лосось Стейк. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. mehr...

1328 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...