|
Vem cetose 💪🏻
|
919 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 9,21g.
Frühstück: Abacate, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cupim Assado. Abendessen: Queijo Coalho, Repolho, Tomates, Azeitonas Verdes, Nestlé Creme de Leite Leve, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho. mehr...
|
|
 Kommentare
uau, como conseguiu esse feito nos carbos? fez carnívora foi?
21 Jul 20 vom Mitglied: Djanicee
|
Olá, que demais, né? Kk não fiz carnívora, estou com acompanhamento nutricional e ela é a grande responsável por esse feito. 😍 No café comi ovos mexidos com abacate e café sem açúcar, almoço: comi carne bovina grelhada, salada de alface, couve e tomate (temperada com azeite, limão e orégano) e cebola grelhada, no lanche da tarde comi queijo coalho e no jantar 2 coxinhas da asa de frango com 1 e 1/4 de creme de leite leve e mais salada de repolho com tomate (temperada com limão e orégano) 5 azeitonas e pedacinho de queijo coalho.
21 Jul 20 vom Mitglied: annakarolyne91
|
Foi quase zero carbo, parabéns
22 Jul 20 vom Mitglied: Djanicee
|
Uauu quase zero carbo 👏🏽👏🏽👏🏽
22 Jul 20 vom Mitglied: Alinynego
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annakarolyne91's Gewichtsverlauf
|