Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: 奇亞籽, 佳之選 原片大燕麥, 營康 低糖豆漿. Mittagessen: 素炒西蘭花, 雞胸肉, 椰菜花, 石榴, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 蒸南瓜. Abendessen: 米綫, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 藜麥, 椰菜花, 毛豆, 雞胸肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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