Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 63,91g.
Frühstück: Кофе, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Снеки #1 Кокосовая Паста, Сырники 0% на Рисовой Муке. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Петелинка Колбаски для Гриля. Abendessen: Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|