Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 265,98g.
Frühstück: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Pomodori, Cipolle. Abendessen: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Uovo, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Gelato Panna, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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