Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2558 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 147,32g | Kohlh: 343,37g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Snickers Snickers Protein Flapjack, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Delverde Spaghetti Integrali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Nocciole, Vitamin Company Real Zero Nocciola. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|