|
Вчера сделала мощную тренировку на внутреннюю поверхность бёдер и ягодицы. Сегодня болит каждая мышца... и привес!!!
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Батон Отрубной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Чернослив, Орех Пекан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Морковь, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Mak For Fit Макароны со Шпинатом Готовые, Говяжьи Котлеты (из Филейного Края). Abendessen: Говяжьи Котлеты (из Филейного Края), Баклажан, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|