Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 306,85g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком , Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком . Snacks/Sonstiges: Дыня, ВкусВилл Дыня Сублимированная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое). mehr...
|
|
2485 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
|