아주심's Notizen, 22 Jul 20

크림치즈 들어간 빵 대신!
밤호박 칼로리가 높아 1개 다먹으면
열량은 얼추 비슷하지만, 성분은 다름!

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2020:
2490 kcal Fett: 77,71g | Eiw: 171,80g | Kohlh: 272,73g.   Frühstück:  방울 토마토,  바나나,  참외, 제스프리 골드키위,  계란후라이 (지방없이), 아오리사과,  코코넛 오일, 평창보배목장 무가당요거트, 전원식품 시나몬가루, 플라하반 오버나이트 오트밀. Mittagessen: 알라 크림치즈 라이트, 밤호박,  리코타 치즈,  야채샐러드 (드레싱없이),  토마토, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인, 닭가슴살,  콩물. Abendessen: 라라스윗 요거트,  닭가슴살, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 녹차프라푸치노 (Tall),  군고구마, 지민스통 무가당 오트 스콘, 알라 크림치즈 포션, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. mehr...
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Kommentare 
밤호박에 크림치즈 인가요? 요 조합 꿀 맛 일 듯요🥰 
22 Jul 20 vom Mitglied: marsstar7
네♡ 정말 맛있어요~ 간크게 요즘 크림치즈도 먹기 시작했네요 ㅋ 
22 Jul 20 vom Mitglied: 아주심

     
 

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