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Endlich keine 8 mehr vorne! ich bin so happy und noch motivierter als je zuvor 😊
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 161,37g.
Mittagessen: Lasse Lakrits Toffee und Lakritz Salmiak Lakritz, Veganz Soja Granulat, Aldi Paprika, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, Heinz Tomato Ketchup, Tomatenmark, Zucchini. Abendessen: Kühne Tafel Meerrettich, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Heinz Tomato Ketchup, Scheibletten, Valess Vegetarische Schnitzel , Lidl Camembert, BioBio Krusten Brötchen, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
da freu ich mich auch drauf 😊
23 Jul 20 vom Mitglied: Utiline
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23 Jul 20 vom Mitglied: Utiline
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23 Jul 20 vom Mitglied: MissSpungen
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MissSpungen's Gewichtsverlauf
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