Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2013:
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2251 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 271,77g.
Frühstück: Brötchen, Maribel die Feine Himbeere. Mittagessen: Gurkensalat, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Mehl, Ei. Abendessen: Almare Forellen Filets, REWE Bierschinken, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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