Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 59,99g.
Frühstück: Hacendado Pan Blanco Familiar, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Sandía, Huevo (Entero), Hacendado Pan Blanco Familiar. Abendessen: Tomates, Ajo, Pimientos de Padrón, Cebollas. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ELENAHT's Gewichtsverlauf
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