Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Жизнь Март Сыр Халуми, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Яйцо Куриное, Тунец в Воде (Консервы), Тарталетка, Греческий Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Домашкино Кефир. Abendessen: Щедрые Хлебец, Щи. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yli.tka's Gewichtsverlauf
|