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kemaren ada yg nanya kenapa clean bgt makannya kan pake satu 1sdm minyak gabikin gendut :) iya memang tapi aku pribadi perhitungan bgt ke kalori wkwk jadi biar makanannya volumenya full but low calories😉
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923 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Bayam, Bawang Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Kecambah. Abendessen: Gula Pasir, Saus Tomat, Nasi Putih. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
itu bayam brp unting. brp kalori klo cm rebus bayam semangkok
22 Jul 20 vom Mitglied: avisnada
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itu aku beli 2iket terus ditimbang setelah dimasak - +200gr
22 Jul 20 vom Mitglied: Nianwr
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22 Jul 20 vom Mitglied: icha agnes
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mbaa bantuu saya dong biar dietnyaa suksesss saya baruu belajarr disini 😊😊
23 Jul 20 vom Mitglied: sulisdewi
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@sulisdewi : kamu bisa buka channel yt dietsantuy disana bnyk penjelasan dibagi berbagai playlist cek aja pasti dapet banyak pelajaran ttg diet yg aman
23 Jul 20 vom Mitglied: Nianwr
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