Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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92,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3003 kcal
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Fett: 90,91g | Eiw: 186,33g | Kohlh: 342,43g.
Frühstück: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), e.d. Smith Sirop, President's Choice Frozen Red Raspberries, Mrs Butter Worths , Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: White Claw Hard Seltzer , Villaggio Artesano, Honey , Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's 12 Grain Bagels, Silk True Almond Unsweetened, Nutrabolics Isogainer. Abendessen: Dempster's 12 Grain Bagels, Kirkland Signature Egg Whites, Butterball Turkey Bacon Reduced Salt, Compliments Hash Browns Fried Potatoes, Egg. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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