Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Hofmaier Kochhinterschinken, Heidelbeer-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot. Mittagessen: Mediterrane Zucchini-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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