Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 26,78g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Kellogg's Special K Klasik, Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Nar Ekşisi, Çoban Salatası, Kabak Yemeği, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çaykur Yeşil Çay , Jacobs Kahve, Kellogg's Special K Klasik, Lokum, Açma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ezgiiif's Gewichtsverlauf
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