Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Банан, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Aurinka Отруби Овсяные, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин Whey Pro, Окей Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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