Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Клубника, Творог 5%, Омлет или Яичница с Сыром, Белый Хлеб. Mittagessen: Сыр Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, О'кей Картофель Жареный с Чесноком. Abendessen: Дело в Сливках Пломбир Кедровый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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