Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 31,48g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Йогурт Домашний, Курага, Чернослив. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Салат Айсберг, Приготовленная Тыква, 4 Сезона Весенние Овощи, Авокадо Авокадо, Минтай Запечённый. Abendessen: Петрушка, Избенка Кефир 1%, Индилайт Грудка Индейки, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики, Черешня, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|