Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Kayısı, Süt, Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesli Makarna, Ayran. Abendessen: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alanyalıkız's Gewichtsverlauf
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