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+1 dilim tam buğday ekmeği ile
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988 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Asma Yaprağı, Pirinç Lapası, Bulgur, Bulgur Pilavı. Mittagessen: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lilith:)'s Gewichtsverlauf
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