Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Café, Reina Entrehoras, Sandía. Mittagessen: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo con Espinacas, Brócoli. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Cebollas, Calabacín, Sandía. Snacks/Sonstiges: IFA Eliges Tostadas, Arla Protein Delite 5% Fat, Té (Infusión), Hornimans Manzanilla. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Noviadecuarentena's Gewichtsverlauf
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