Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: Loncoleche Protein Milk. Mittagessen: Pepino (Pelado), Tomates, Huevo Cocido. Abendessen: Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Dole Lechuga Escarola, Kühne Pepinillos con Especias, Cebollin, Champiñones Cocidos, Vivo Wraps, Galletas de Avena, Galletas de Avena. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elbaluisa's Gewichtsverlauf
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