Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2010
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77,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 175,33g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 43,49g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Mittagessen: Tomato Ketchup, Mustard, Real Mayonnaise, cheese hot dog oscar meyer. Abendessen: Coleslaw, Fully Cooked Bacon, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Heavy Cream, Splenda with Fiber, 2% American Cheese Slices, Green Beans. Snacks/Sonstiges: Cheese Sticks, Beef Sticks Original. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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