Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Max Titanium Ômega 3, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Mittagessen: Peito de Frango, Batata Doce, Si Señor Churros Doce de Leite. Abendessen: Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Batata Doce, Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Pular corda - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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estefani_tavares's Gewichtsverlauf
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