|
انا محتاجه حد يساعدني اخس محتاج نظام وتشجيع
|
580 kcal
|
Fett: 18,00g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück: سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج, Pasta مكرونه مسلوقه, بلح. Abendessen: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. mehr...
|
|
|
zamzam yosf's Gewichtsverlauf
|