Squarehammer's Notizen, 23 Jul 20

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Here are some before and after photos for you. I am now 7 pounds less than my after picture. Need more than one after photo! Will work on that!

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2020:

1217 kcal

Fett: 45,68g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 161,39g. Frühstück: Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. Mittagessen: Nature's Own Honey Wheat Bread, Real Mayonnaise, Bar-S Foods Deli Style Ham. Abendessen: Malt-O-Meal Tootie Fruities, Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. mehr...

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Kommentare

That is excellent! great job! 💗💪🏻

23 Jul 20 vom Mitglied: davidsprincess

Wow! Great work! Congrats!!!

23 Jul 20 vom Mitglied: Todd0350

OMG! I love your transformation 💪👏

23 Jul 20 vom Mitglied: Keilin_4

what a change!!! congratulations 👏!

23 Jul 20 vom Mitglied: OPix21

great job 👍

23 Jul 20 vom Mitglied: deborahkerr

Lookin great!!!

23 Jul 20 vom Mitglied: wholefoodnut

This transformation put a smile on my face! You are amazing- truly an inspiration! ❤️ You are looking great ✨

23 Jul 20 vom Mitglied: meepersjeepers

you look amazing! what a transformation!

23 Jul 20 vom Mitglied: boymom1720

Congrats!!!

23 Jul 20 vom Mitglied: John10251

Congratulations! That is definitely an awe-inspiring transformation!

23 Jul 20 vom Mitglied: kitty-eared-girl

You totally blew me away..You look amazing..Thanks for sharing

23 Jul 20 vom Mitglied: 21sony

This is totally awesome!

23 Jul 20 vom Mitglied: Ireland-83

Nice! Big transformation!

23 Jul 20 vom Mitglied: kattay

Wow! You look great

23 Jul 20 vom Mitglied: HRnerd

Wonderful, way to go!! This is definitely something to be very proud of. 💖

23 Jul 20 vom Mitglied: newnamewhodis

So proud of you!! This is truly something!! ❤️

23 Jul 20 vom Mitglied: wifey9707

amazing! great job!

23 Jul 20 vom Mitglied: tlender

Excellent

23 Jul 20 vom Mitglied: rosio19

You look so happy! Great work!

23 Jul 20 vom Mitglied: hatogaya

Amazing and inspiring!

23 Jul 20 vom Mitglied: kclab

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