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Squarehammer
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23 Jul 20
Squarehammer's Notizen, 23 Jul 20
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Here are some before and after photos for you. I am now 7 pounds less than my after picture. Need more than one after photo! Will work on that!
Diätkalender ansehen
, 23 Juli 2020:
1217 kcal
Fett: 45,68g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück:
Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread.
Mittagessen:
Nature's Own Honey Wheat Bread, Real Mayonnaise, Bar-S Foods Deli Style Ham.
Abendessen:
Malt-O-Meal Tootie Fruities, Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread.
Snacks/Sonstiges:
Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread.
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21 bis 40 von 54
Kommentare
Congratulations 🎊 great job 💚
23 Jul 20 vom Mitglied:
khrissy85
holy moly! grace and mercy!
23 Jul 20 vom Mitglied:
lydium
Wow! Good Job!
23 Jul 20 vom Mitglied:
Carolyn Ray
Fabulous!👍👏
23 Jul 20 vom Mitglied:
Diana 1234
love this!! great job!!👏💪🎉🎊
23 Jul 20 vom Mitglied:
Susanna210
Get it!
23 Jul 20 vom Mitglied:
warofart
Great job.
23 Jul 20 vom Mitglied:
pattracy
way to go I'm still struggling but seeing you gives me hope
24 Jul 20 vom Mitglied:
healthnut86
Wow! What an awesome transformation
24 Jul 20 vom Mitglied:
jazzylittleone
Amazing! Good work!
24 Jul 20 vom Mitglied:
immort777
wooooow great ... well done
24 Jul 20 vom Mitglied:
osama samaraii
Wow! Look at you!! 👏👏👏👏👏
24 Jul 20 vom Mitglied:
SythianBard
amazing result!
24 Jul 20 vom Mitglied:
elizabethknappert
that's fantastic!
24 Jul 20 vom Mitglied:
lettygaylor
Wow Hammer, you look fantastic! Way to go; thanks for posting. 💛
24 Jul 20 vom Mitglied:
shirfleur 1
Well done!!!
24 Jul 20 vom Mitglied:
Nikina70
Fantastic, You look amazing
24 Jul 20 vom Mitglied:
debratrachta anderson
Bravo
24 Jul 20 vom Mitglied:
BENSAADA ISMAIL
You look Fabulous! Congratulations!
24 Jul 20 vom Mitglied:
Sandra Bain
What a great job; you’ve done such a great job!
24 Jul 20 vom Mitglied:
NancyAda
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