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1326 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: 即溶咖啡, 珠江橋牌 金標生抽王, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 炒米粉, 辣椒醬或辣醬, 煎雞蛋. Mittagessen: 番茄, 青瓜（去皮）, 雞蛋, 雞翼, 素炒西蘭花, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 牛肉調味汁或肉汁. Abendessen: 哈密瓜, 炒豆角, 有皮雞翼, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 牛肉調味汁或肉汁. Snacks/Sonstiges: 無花果乾, 綠茶, 車厘子, Zespri 奇異果, 麥維他 (McVitie's) 鮮果酥. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, 减肥健身27天 - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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