Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 260,48g.
Frühstück: التمر. Mittagessen: بيتي كروكر سوبر مويست كيك أبيض بيتي كروكر سوبر ويست, غوزي دجاج . Abendessen: نادك روب زبادي. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
مشي - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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