Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Крыжовник, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Куриные оладьи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Брынза, Каша Пшенная на Воде, Яйцо (Целое), Global Village Хрен Столовый, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Яблоки Белый Налив, Кексопицца. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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