Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 129,02g.
Mittagessen: Karpuz, Bal, İçim Laktozsuz Süt , Yaprak Sarma, Dardanel Light Ton Balığı, Sirke, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Şeftali, Muz, Süt, Sirke, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Şeftali, Muz, Süt, Tavuk Nuggets, Yumurta. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NocturneSahende's Gewichtsverlauf
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