Daniel171282's Notizen, 24 Jul 20

Não desista. Ninguém pode vencer quem não desiste. Se torne invencível, imparável.
110,9 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2020:
2394 kcal Fett: 115,81g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 234,64g.   Mittagessen:  Carne de Vaca Moída,  Ovo Cozido,  Batata Inglesa Cozida,  Cenouras Cozidas. Abendessen:  Batatas Fritas (com Sal), Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira,  Arroz à Piamontese, Do Bem Suco de Abacaxi com Hortelã. mehr...
3201 kcal Bewegung: Laufband - 10 Minuten, Krafttraining - 58 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Daniel171282's Gewichtsverlauf


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