Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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107,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 229,71g.
Frühstück: Lemon, Snickers Snickers bar (50g), Milk (Whole Milk), Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Spur Steak Ranches Spur Onion Rings. Abendessen: Milk (Whole Milk), Bean Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Instant Coffee, Sticks, Milk (Whole Milk), Raisins (Seedless), Instant Coffee, Equal Sticks, Milk (Whole Milk), Milk (Whole Milk), Instant Coffee, Milk (Whole Milk), Instant Coffee, Equal Sticks, Lemon, Instant Coffee, Equal Sticks, Milk (Whole Milk), Woolworths Cheese Puffs. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FJ Spies's Gewichtsverlauf
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