Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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372 kcal
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Fett: 5,59g | Eiw: 16,57g | Kohlh: 66,33g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Blåbär, Hallon, Valio Banaani Jogurtti. Mittagessen: Arla Keso Raejuusto, Ananas, Blåbär, Hallon. Abendessen: Ägg, Rainbow Suomalainen Jauhoinen Peruna, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Morötter, Honungsmeloner, Vattenmelon, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Ananas, Honungsmeloner, Hallon, Blåbär, Vattenmelon, Sallad, Vaasan Maukas Näkki. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Tennis - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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morsken's Gewichtsverlauf
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