Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
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105 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
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2373 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 299,28g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Mittagessen: Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Gouda, Butter, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Stremellachs. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cranberries, Butter oder Zuckerkeks, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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