Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 177,57g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Pão Integral, Italac Leite Semidesnatado, Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Pão Integral. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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