Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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137,1 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas. Mittagessen: Coleslaw , Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Woolworths Full Cream Chocolate Milkshake, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Rump Steak Prego Rolls. Snacks/Sonstiges: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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