Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
93,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 83,95g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 57,23g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|