Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Lidl Avocado, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare di Scottona, Pomodori Ciliegini, Lidl Avocado, Insalata Mista Verde. Abendessen: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Perugina Fondente Extra Gusto Limone , Muller Yogurt Pistacchio 0%, Baule Volante Farina di Cocco , Fage Yogurt Greco Total 5%, BPR Protein Oat Pancake, Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter, BPR Multigrain Buttermilk, Alpro Latte di Cocco, Go Nuts Crema Pistacchio. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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