Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Şeftali, Tatlı Kiraz, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu, Badem, Sütaş Süzme Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Sıcak Kakaolu Süt. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur (Pişmiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bettüll:)'s Gewichtsverlauf
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