Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: Ener Bio Tomate Basilikum Streichcreme, Vollkornbrot. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Glutenfreie Haferflocken , DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Alnatura Mandelmus, Magerquark, Äpfel, Himbeeren. Abendessen: Butter, Lidl Laugenbrötchen, Rama Rama mit Butter, Vollkornbrot, Kopfsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Schafskäse. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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