ichasialus's Notizen, 25 Jul 20

mari makaan 😁

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2020:
1068 kcal Fett: 22,62g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 114,50g.   Frühstück:  Pakcoy,  Sambal Goreng Kentang,  Nanas. Mittagessen:  Bawang Merah,  Bawang Putih, Ellenka Fiber Creme,  Tahu,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen:  Udang,  Tomat,  Garam, Champ Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
1748 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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