Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 99,34g | Eiw: 206,50g | Kohlh: 225,73g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Servipan Pan Mestiza Integral , Yogur Natural (Leche Entera), Mantequilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida. Mittagessen: Aguacate, Lentejas Cocidas, Clara de Huevo, Tomates, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Sobrebarriga. Abendessen: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Guanabana, Heinz Compota Frutas Tropicales, Banano. Snacks/Sonstiges: Tomates, Piña. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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